eosmagazine.eu – Geneesmiddel voor taaislijmziekte op komst

eosmagazine.eu – Geneesmiddel voor taaislijmziekte op komst.

Tweet for Life 2010

Liefste bedrijfsleven of sympatisanten,

Neem eens een kijkje op Tweet For Life :)

 

Garmin Nüvi 1350T

Vandaag de vriendin terug naar de luchthaven gebracht en het moeilijkste van de dag (buiten het afscheid) was waarschijnlijk het inschatten van de ochtend file richting Brussel. Het staat er gewoon iedere dag wel stil maar … Hoe? Wat? Waar? Hoelang?… lastig dus.
Nu heb ik het geluk dat ik een paar weken geleden mezelf de nieuwe Garmin Nüvi 1350T had aanschaft en dat kleine leutige ding redde me vandaag.  Helemaal blij dus.

mappy.com vertelde me donderdag dat ik best over de ring in Antwerpen richting Brussel zou rijden.  Vrijdag ochtend wist de Nüvi het blijkbaar beter.  Over Mechelen. Fijn. No arguing, want de routes liggen vrij dicht tegen elkaar aan.  Deze ochtend gaf hij de route weer over Mechelen maar was ze anders dan voorheen. Aha!!! Deze GPS past zijn route dus aan naargelang de files. Schitterend ding dus!!!  Deze ochtend zat het verkeer namelijk ‘muur’ vast door een ongeval in Zemst. Desondanks .. zette ik mijn vriendinnetje netjes op tijd op haar vlucht. Er was zelfs nog wat tijd voor een Starbucks bezoekje. Echt.. voor deze eigenschap alleen al vind ik dat hij mijn blog mag halen! :)

Champagne (via Karl Vannieuwkerke) – Reblog

Leven wij toch in een bekrompen land met enggeestige sportbonden. Hebben we nog eens een afwerker op een fiets en nu mag die niet mee naar het wereldkampioenschap voor beloften dat over drie weken in het Australische Geelong wordt gereden. Michael Van Staeyen is op 13 augustus 22 jaar geworden en blaast wel heel hard op de magische hoorn. Ritwinst in de sterk bezette Ronde van Denemarken (Breschel geklopt!), een zege in Geraardsbergen (225 renner … Read More

via Karl Vannieuwkerke

Plakken, Flyeren en dus campagne voeren

De laatste loodjes… ze wegen effectief wel het zwaarst.

Maar alvast een goed ding.. ik denk dat ik mijn brevet voor behanger (plakker) wel behaald heb. :)

Bussen in warm weer

Lieve inwoners van het Dorp Massenhoven,

Ik zit in uw brievenbus.

Hij is er!! Album 308. De Gamegoeroe

Om één of andere bizarre reden niet via proxis.be beschikbaar op de dag van de lancering (boehoe) maar dan weer wel via azur.be. (sorry proxis).
Gezien de luxe edities altijd tot 500 exemplaren gelimiteerd zijn kwa gesigneerde prent ben ik er graag vroeger bij. ;)

Het verhaal:

Wanneer Suske een online monstergame wint wordt hij door de mysterieuze Gamegoeroe uitgenodigd op diens prive-eiland. Daar nemen ze het tegen elkaar op in een splinternieuw monsterspel, dat wereldwijd op het internet gevolgd wordt. Maar de Gamegoeroe is niet zo goedhartig als hij lijkt en ook het spel blijkt veel gevaarlijker. De monsters zijn niet langer digitaal maar tastbare realiteit en tot afgrijzen van Suske is de inzet van het spel… zijn beste vriendin Wiske! Wat volgt is een spannende strijd op leven en dood!

Everything will be okay

HLN steekt het niet zo nauw met foto rechten

Vandaag bemerkte een collega dat er een foto van mezelf op HLN.be stond.
In de rode banner (aan de rechter zijde), stelt men een poll voor waarbij ze een flickr foto van me lenen.

Deze is echter onder de creative commons uitgegeven, maar de ‘Attribution’ lijn blijken ze toch over het hoofd te zien.
Een mailtje had dus wel leuk geweest, zelfs een eenvoudige comment op de foto zou volstaan hebben.

Het valt me de laatste tijd erg sterk op dat meer een meer foto’s van flickr worden geplukt. sportwereld.be kent onder andere ook die trekjes.

Ik ben dan ook eens benieuwd hoe ze zouden reageren mochten wij foto’s of artikels van HLN zo maar overnemen zonder bron vermelding.

Ik stap het af – 10.000 stappen per dag

Een paar maanden geleden werden we met de lokale gemeenteraad gemobiliseerd om de stappen-tellers aan te binden en een keertje het goede voorbeeld te geven. Ik blogde er toen kort over.  Bewegen is namelijk erg belangrijk en als persoon met een ‘bureau jobke’ is het verstandig om de nodige fysieke inspanning te leveren.

Ik kom de ‘Ik stap het af‘-actie de laatste periode wel erg veel tegen en dat doet me goed.  Het project op zich vind ik mooi en heeft een gericht doel.  Mensen doen bewegen.

Ik maak me echter toch sterke bedenkingen bij de vooropgelegde 10.000 kaap.

Hebt u het al een keertje geprobeerd? 10.000 stappen per dag?  Het is veel. Het is erg veel!  En zeker voor iemand met een bureau job.
Zoals je op dit blog kan volgen trek ik op geregelde tijdstippen de loopschoenen aan maar als ik een dag gewerkt heb (+/- 3000 stappen) en ik ga ‘s avonds nog een klein rondje lopen (5 km), dan kom ik nog steeds niet aan die 10.000.

Elke avond gaan lopen is dan ook weer niet haalbaar. Het is trouwens belangrijk je spieren ook de nodige rust te gunnen.
Daarom vind ik de, veel te hoog gelegde lat van, 10.000 stappen dan ook erg ontmoedigend.  Om nu elke dag de 25km te gaan wandelen is helemaal al een not done.

Tja.. dus als ik dan mensen tegenkom die me vragen over hoe en wat… dan zeg ik gewoon mijn gedacht. 10k is teveel, punt.