De blogposts staan een beetje in functie van 1 augustus. Sorry.. zij die niet echt sport minded zijn mogen gerust even doorklikken of gewoon lezen voor de leute. ;0) Dus.. de komende weken het trainingsschema even opdrijven.  Tijdens de week 2x minstens 7 a 8km doen en op zondag een toertje van 15 a 20 … Meer lezen over

Advertenties

Urgh.. lopen dus

Vandaag nog eens 13 km soldaat gaan maken maar daar was een behoorlijk veldslag voor nodig. Het loopte langs geen meter fatsoenlijk.  Resultaat: Geen ontspannen loop en dus nu overal stijf en pijnlijke gewrichten en spieren. Nee... dat is het niet.  Voortaan ga ik al niet meer 's zondags 's avonds lopen maar gedurende de … Meer lezen over Urgh.. lopen dus