Training 21,94km

Precies een week voor de halve marathon.  Ik was mezelf dus erg verplicht om op zijn minst een keertje 21km gedaan te hebben. Zo zou ik beter kunnen inschatten wat me volgende week zondag te wachten staat. Ik heb de laatste weken niet veel meer getraind en dat kon je haast aflezen van de stijl … Meer lezen over Training 21,94km

Advertenties

Testjes

Van testjes gesproken.. op 11 januari mag ik sport testen gaan afleggen. Medische sport testen welteverstaan. Een spierverrekking of een scheurtje voel je maar als er wat mis is met je hart ligt dat toch weer totaal anders. Ik vond het daarom niet zo een slecht idee om ook dat eens een keertje te laten … Meer lezen over Testjes

Netjes!

Nu ik gestopt ben met het voetbal gedeelte (althans niet meer op het veld/nationale) richt ik me even op dat doel om die marathon voor mijn 30ste te kunnen lopen. In het weekend ben ik even op zoek gegaan naar een goeie hartslag meter en meteen ook gevonden.  Jup.. het is blijkbaar wel een basis … Meer lezen over Netjes!